Molchanovs Dalga 3
Gelişmiş Serbest Dalış
Serbest dalıcı olmaya karar verdiyseniz, bu başlangıç kursu size sağlam bir temel oluşturmak için gerekli tüm bilgi ve becerileri öğretecek ve sizi 12-20 metre derinliğe rahat ve güvenli bir şekilde götürecektir. Ayrıca sadece Molchanovs tarafından öğrenci kurslarının bir parçası olarak sunulan kanatçıksız teknikle tanışacaksınız. Serbest dalışı hiç denememiş veya deneyimi olan ve nefes tutma süresini veya dalışlarını geliştirmek isteyenler için tasarlanan Wave 1, serbest dalış yolculuğunun başladığı ve çevrimiçi Temel Eğitimi ile başarılı bir şekilde tamamlandıktan sonra devam ettiği yerdir.
Önkoşullar
2. dalga veya çapraz değerlendirme
Geçerli ilk yardım sertifikası
Tıbbi ve Sorumluluk İbra formları imzalandı
Süre
5 gün
5 Açık Su Seansı
2 Havuz Seansı
Teori ve Kuru Atölyeler
Gereksinimler
STA - Minimum 3'30" statik nefes tutma işlemini tamamlayın.
DYNB - Bifinlerle 75 metrelik yatay yüzmeyi tamamlayın.
DNF - 50 metrelik yatay yüzmeyi paletsiz tamamlayın.
CWTB - Bifinlerle minimum 34 metreye dalın.
FIM - İpi çekerek minimum 34 metreye dalın.
CNF - Paletsiz 25 metreye dalın.
20 metre derinliğe kadar serbest dalıcı dostum
20 metre derinlikten bir serbest dalıcıyı kurtarın.
Yüzeyde bir serbest dalıcıyı 20 metre mesafeye çekin.
30 metreden aciz bir serbest dalgıç alın.
teori
Tarih:
Fizik:
fizyoloji:
Gevşeme:
nefes:
Denkleştirme:
Güvenlik ve Kurtarma:
Teçhizat:
Serbest dalışla ilgili fizik yasaları.
Nefes tutmanın etkileri ve serbest dalış potansiyeliniz.
Serbest dalış için dikkat dağınıklığı.
Frc, Ağız Doldurma ve ters paketleme.
Nefes kontrolü ve gevşeme ile oynama aşaması.
Basınca bağlı travmalar ve riskler. Serbest dalış ve tüplü dalış.
Gelişmiş serbest dalış ekipmanı.
Serbest dalış tarihine genel bakış.
Uygulama
Usta Dalga 1 ve 2 Becerileri
FRC Dalışları
Mouhtfill Denkleştirme
Ters Ambalaj
Dikkat Dağıtma
Arkadaşlık sistemi
Kurtarmak
Gelişmiş Esneme
Şamandıra Kurulumu
